中町綾（なかまちあや）さんというYouTuberをご存知でしょうか？
中町綾さんとは、過去に全国の女子高生を対象としたミスコン「高一ミスコン」でグランプリを受賞し、Abemaで配信されていた「オオカミ君には騙されない」にも出演した経歴がある人物です！
また、兄の中町JPこと中町純平（なかまちじゅんぺい）さんと共に「中町兄妹」としても活動しています♪
中町綾さんのYouTubeチャンネル「中町綾チャンネル」も125万人を突破している人気ぶりで、知名度もグングン上がっているので今かなり注目の人物です！
今回は、そんな中町綾さんの身長や体重、ダイエット方法などについて調べてみました♪
中町綾さんの体重や身長は？
まず初めに、中町綾さんのプロフィールを紹介し、身長や体重などにも迫ってみたいと思います！
中町綾さんのプロフィール
- 名前：中町綾（なかまちあや）
- 出身地：埼玉県
- 生年月日：2001年1月10日
- 血液型：B型
- 趣味：メイク、買い物
元々、中町綾さんは中学2年生でスカウトされたことがきっかけで雑誌のモデルなどの活動をしていたそうです♪
とっても可愛い中町綾さんですが、YouTubeではテンポ良く視聴者が飽きないようなトークや、時に顔を崩してふざけたりと面白くて楽しい動画も多く、いろいろな面を見せてくれるので幅広い人気があります！
基本的に中町綾チャンネルはほぼ1人で話すことが多く、日常的な話や服の購入品について紹介することもあり、身近に感じられる自然体な姿を見せてくれているのも魅力の1つなのかもしれませんね♪
身長や体重は？
中町綾さんの身長は162cmで、体重は現在43kgであることが分かりました！
日本人の成人女性の平均身長は158cmですので、身長は平均より高めですね♪
整った可愛い顔だけではなく、スタイルも良いなんて羨ましいですね！
健康的な細さで、中町綾さんに憧れる女性も多くのではないでしょうか？
そんな中町綾さんですが、2022年にダイエットをしたそうです！
次では、中町綾さんがダイエットをすることを決めたきっかけや、ダイエット方法などについて紹介したいと思います♪
中町綾さんのダイエット方法とは？
中町綾さんは、「第35回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2022 AUTUMN／WINTER」でランウェイを歩くことが決まったことでダイエットを始めたそうです！
MAX時は53kgあった中町綾さんでしたが、そこから10kg減量して現在は43kgになったようです。
中町綾さんは身長も高く、太っているわけでもありませんでしたがそこから10kgも痩せるなんてかなり努力をしたのですね！
ここでは、中町綾さんはどのようなダイエット方法で体重を落としたのか調べてみました！
中町綾さんのダイエット方法を紹介！
中町綾さんのダイエット方法は主に毎日自炊をし、食事内容は野菜たっぷりのポトフをよく食べていたそうです！
ポトフの具材はジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、ウィンナー、白菜、鶏肉などヘルシーかつ、たくさん食べても大丈夫で続けることができたと語っていました。
その他にも、健康に良い納豆を使った納豆マグロ丼やアサイーなどのフルーツとヨーグルトと蜂蜜のスムージー、栄養を摂るために鮭の炊き込みご飯や鮭のホイル焼きなど色々なメニューを食べていたそうです♪
動画でも作り方などを紹介していますが、極端に食べる量を減らすこともないので試したくなりますね！
食事を抜くことはしなかったそうでしたが、ダイエット中は1日2食の生活で炭水化物は朝に食べるようにしたり、空腹時は水をがぶ飲みして凌いでいたそうです。
中町綾さんは痩せすぎ？
先ほど、中町綾さんのダイエット方法を紹介しましたが、ダイエットを始めてMAXで痩せた時はなんと41kg台にまで減ってしまったそうです…。
中町綾さんは痩せやすい体質なのか、5日で3kgも落ちてしまい結果的に目標していた体重よりも更に痩せ過ぎてしまったと本人が明かしていました。
人によって代謝量などは違いますし、向き不向きもありますもんね…。
そのため、ダイエットメニューなどを公開しているが中町綾さん本人は【大々的に『やってみてください』とは言えない】と語っていました。
メニュー自体はそこまで無理のあるダイエットには感じませんが、人それぞれ理想の体重やスタイルに近づくために、また健康的にボディメイクをしていけたら良いですね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？
中町綾さんの身長は162cm、体重は43kgであることが分かりました！
また、10kg痩せたダイエット方法なども紹介しました♪
健康的なダイエット方法でしたが、結果的に痩せ過ぎてしまったという中町綾さんでした…。
何事も適度なレベルを推奨することも、中町綾さんは教えてくれましたね。
これからも、YouTuberやモデルなどで更なる活躍を期待していきたいと思います♪
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
